Inovativní vzdělávání
a poradenství

Self Management


Lidský potenciál je téměř neomezený. Mnozí z nás jej však využívají velmi málo - díky různým bariérám, blokům či neschopnosti dlouhodobě a systematicky vést a řídit sám sebe. Přes obrovské pracovní vytížení mají pocit, že "to není to pravé", jsou unaveni, zahlceni a jejich motivace je nízká. Život ubíhá a jejich cíle a sny na poli pracovním či osobním zůstávají pouze v rovině předsevzetí. Tento kurz je určen pro ty, kteří se chtějí posunout více k naplňování svých potřeb a vědomě pracovat na své spokojenosti. Budeme se zabývat tím, co nás nějakým způsobem limituje v dosahování našich osobních vizí, cílů a spokojeného a naplněného života.

Absolvent kurzu bude znát základní techniky a principy sebeřízení, bude umět efektivně si stanovovat cíle a umět je také naplňovat, pochopí principy prokrastinace a bude ovládat strategie její prevence, zvýší tak svoji výkonnost díky základním technikám sebekoučování aneb:

  • jak zjistit, co chci a co potřebuji,
  • jak identifikovat strašáky, kteří mě v tom brání,
  • jak to udělat tak, abychom byli s prací spokojeni a bavila nás,
  • jak přestat donekonečna odkládat "nepříjemné" činnosti,
  • jak dlouhodobě udržet bez enormní námahy svoji motivaci,
  • a jaká za to bude odměna.

Nejen manažerům, ale všem, kteří čelí tzv. rozhodovací paralýze, mají nadměrné množství úkolů, možností a neumí se orientovat v prioritách. Dále je kurz velice vhodný pro ty, kteří cítí, že často odkládají úkoly a povinnosti a mají problémy se sebemotivací či sebekontrolou.

Rozvoj sebepoznávání  

Sebeřízení

  • sebeovládání,
  • sebekoučování, sebezlepšování.

Efektivní stanovování cílů, priorit a osobní vize

  • stanovování krátkodobých a dlouhodobých cílů a jejich systematické plánování.

Sebemotivace

  • vnitřní a vnější motivace,
  • motivace cíli,
  • motivace cestou,
  • vlastní zdroje sebemotivace.

Podpora akceschopnosti

  • jak udělat to, aby nás práce naplňovala.

Management změny

  • nevhodné zvyky a osvojování nových návyků,
  • krizové body na cestě k efektivitě.

Práce s vůlí a psychickou energií

  • účinné prostředky sebekontroly.

Jak zvítězit nad prokrastinací

Interaktivní výklad s diskuzí, autodiagnostické testy, hraní rolí, cvičení a experimenty, trénink ve dvojicích/skupinách s pozorovatelem, modelové situace, analýza konkrétních problémů a dotazů účastníků.

  • prezence 8.45-9.00 hod.,
  • program 9.00-17.00 hod.

Štěpán O., Digiteq Automotive s.r.o.

"Game changer" - skvěle postavený kurz. Moc příjemná paní lektorka - skvělé popisování metod, hodně typů a příkladů z reálného života. Naprostá spokojenost, hodně mi to otevřelo oči. 

Tadeáš B., Vibracoustic CZ s.r.o.

Díky, bylo to záživné! Velice přínosné pro osobní rozvoj. Dlouho mě školení tak nenadchlo.

Tomáš V., Kooperativa pojišťovna, a.s., Vienna Insurance

Paní lektorka byla velmi příjemná, komunikativní a motivuje klienta, aby šel do hloubky a tím se posunul.

Eva F., Rodenstock ČR s.r.o.

Výklad lektorky byl výborný a školení splnilo mé očekávání. Velká spokojenost.

Miroslav S., Siemens s.r.o.

Školení splnilo mé očekávání a otevřelo mi oči. Lektorka motivuje a vede k zamyšlení, jak změnit přístup.

Martina V., Siemens s.r.o.

Školení mě velmi obohatilo. Lektorka byla vynikající, lepší jsem nikdy nezažila! Opravdu výborná!

Simona L., UPC Česká republika, s.r.o.

Školení bylo vyvážené - praktické, příjemné a jasné!





Místo konání:Praha
Dny:2
Termín:06.03.2023-07.03.2023
Kat. číslo:130257
Cena bez DPH:9700.00 Kč
Cena s DPH:11737.00 Kč
Vybrat tento termín
Místo konání:Praha
Dny:2
Termín:31.05.2023-01.06.2023
Kat. číslo:130258
Cena bez DPH:9700.00 Kč
Cena s DPH:11737.00 Kč
Vybrat tento termín
Místo konání:Praha
Dny:2
Termín:18.10.2023-19.10.2023
Kat. číslo:130259
Cena bez DPH:9700.00 Kč
Cena s DPH:11737.00 Kč
Vybrat tento termín
Počet účastníků

Esc
Oblíbené kurzy
Naposledy navštívené