Inovativní vzdělávání
a poradenství

OK PRO online: Psychicky odolní navzdory těžkým krizím a nepříjemným situacím


Zastavit se, zpomalit a zvýšit schopnost žít vyrovnanější a radostnější život navzdory problémům a krizím v minulosti i v současnosti. Jak být nezdolný a umět se vyrovnávat se zátěžovými situacemi, změnami, nejistotou, strachem, ustát jednání s nepříjemnými lidmi, neztrácet nadhled a posilovat svou psychiku.

Zastavit se a posílit schopnost zvládat psychickou zátěž a překonávat krize, překážky a problémy. Umět ovládat své vnímání reality a tím ovlivnit své prožívání. Využít svoje selhání a těžké chvíle k růstu a psychické síle. Umět i z těžké chvíle vytěžit maximum. Jak by se vám líbilo dostat jednoduché návody a vše toto získat?

  • Posílit psychickou odolnost v dnešní době.

  • Osobní krize a krize jako příležitost k uvědomění a ke změně
  • Jak se vypořádat s touhou a potřebou po jistotě a bezpečí
  • Jak zpracovat strach a nejistotu?
  • Jak zvýšit pocit moci nad svým prožíváním?
  • Jak vnímám, tak myslím, tak cítím, tak žiji
  • 3 praktické strategie
  • Navzdory nezdarům a současné době - být silný a odolný
  • Posílení pozitivních emocí a optimismu pro dnešní dobu
  • Aktivace vnitřní síly a stability osobnosti v každé situaci

Všem, kteří potřebují nabrat sílu a vnitřní pohodu (nejen) pro dnešní dobu.

V kurzech OK PRO online používáme metodiku podle tématu a možností online prostředí: interaktivní výklad, diskuze, sdílení zkušeností, uvádění příkladů z praxe, cvičení, práce s pracovními listy, práce individuální nebo ve skupinách, testy... Vše zarámováno zpětnou vazbou lektora.

Standardně pro realizaci OK PRO online používáme jako výchozí aplikaci MS Teams nebo Zoom. Na OK PRO online se připojíte přes svůj telefon nebo notebook, není potřeba dalšího technického vybavení, postačí připojení k WIFI. Den před konáním kurzu Vám do e-mailu pošleme odkaz na meeting, přes který se na kurz připojíte.

  • 3 + 1 hodina

Konkrétní časový harmonogram Vám upřesníme v pozvánce.





Upozornění


Omlouváme se, ale všechny termíny konání tohoto kurzu již pravděpodobně proběhly.

V současné době není vypsán žádný další termín.

V případě zájmu o realizaci tohoto tématu prosím kontaktujte naše Zákaznické centrum na tel.: 226 006 300 nebo nám napište.

Nalezneme s Vámi řešení.

Děkujeme.

Počet účastníků

Top kurzy


    Esc
    Oblíbené kurzy
    Naposledy navštívené