Energy Management

• Získat inspiraci pro lepší práci s vnitřní energií.
• Naučit se lépe pracovat s případnou vnitřní demotivací.
• Prevence syndromu vyhoření.

Všem, kteří chtějí pracovat se sebou samými a dále se osobnostně rozvíjet. Trénink není vázán na konkrétní pracovní pozici.

Identifikace vnitřních zdrojů energie

• jaké jsou moje zdroje energie,
• jak moc je využívám a co mi v jejich využití brání,
• inspirace pro nalezení nových zdrojů energie.

Identifikace energožroutů

• co mi energii bere,
• jak své energožrouty odstranit,
• praktické návody na to, aby se životní situace nestaly dalšími energožrouty.

Moje celková energetická bilance

• jak na tom aktuálně energeticky jsem,
• jak svou energetickou bilanci zlepšit,
• moje energie a moje hodnoty / životní cíle a filozofie,
• moje energie v práci a v osobním životě.

Prevence vyhoření, demotivace a zbytečného negativního prožívání situací

• práce s tím, co můžu ovlivnit,
• práce s úhlem pohledu,
• jak situace vnímat a řešit jinak,
• energie a emoce,
• energie a stres.

Energie a relaxace

• jak a proč vybíjet negativní energii,
• relaxace jak jeden z možných zdrojů energie,
• nácvik vybraných technik.

Workshop, interaktivní výklad s diskuzí, nácvik vybraných technik, koučování.

• prezence 8.45-9.00 hod.,
• program 9.00-16.00 hod.

Alice J., Siemens s.r.o.

Děkuji za uspořádání kurzu - spousta inspirativních bodů, které mě nenapadly. Zkušená paní lektorka, která vše profesionálně podala. Perfektní, není co dodat!

Rút B., Siemens s.r.o.

Jsem ráda, že každý měl dostatečný prostor se vyjádřit a ptát se. Paní lektorka dobře korigovala diskusi, naslouchala, přicházela se zajímavými podněty a argumenty. Děkuji.

Michal K., BETONBAU s.r.o.

Byl jsem velmi spokojen.

• leden 2024, školí Patricie Chvojková
• duben 2024, školí Patricie Chvojková
• listopad 2024, školí Patricie Chvojková